Le nostre proposte per adulti offrono un’esperienza completa di sport e benessere, adatta a ogni esigenza e livello di preparazione. Che si tratti di un’attività dolce, di migliorare la propria tecnica o di mettersi alla prova, l’acqua è l’ambiente ideale per muoversi in sicurezza e con piacere.
🕒 Durata: 30 minuti
Hai sempre avuto timore dell’acqua, ma vorresti finalmente affrontarlo? AcquAmica è il corso pensato per chi desidera superare la paura dell’acqua in un ambiente protetto e sereno. Svolto in acqua bassa, con l’istruttore sempre accanto, questo percorso aiuta a prendere confidenza gradualmente, attraverso esercizi mirati e un approccio rassicurante. Nessuna fretta, nessuna pressione: solo il tempo necessario per sentirsi più sicuri e trasformare l’acqua in un’alleata.
🕕 Durata: 1 ora
Il programma Aqua Salus nasce per chi desidera migliorare la propria qualità di vita attraverso il movimento, senza lo stress dei ritmi del fitness tradizionale. L’attività in acqua è pensata per chi ha bisogno di un percorso mirato e sicuro, che unisca esercizio fisico, controllo della respirazione e uno stile di vita equilibrato. Un’esperienza che favorisce il benessere psicofisico, nel rispetto delle esigenze di ognuno.
🕓 Durata: 40 minuti
Non è mai troppo tardi per imparare a nuotare!
La nostra Scuola Nuoto per adulti è adatta sia a chi desidera perfezionare il proprio stile, sia a chi vuole finalmente sentirsi sicuro in acqua. Con l’aiuto dei nostri istruttori qualificati, ogni lezione diventa un’occasione per migliorarsi, mantenersi in forma e vivere momenti di socialità in un ambiente accogliente.
🕒 Durata: 1 ora
L’acqua è l’ambiente perfetto per il movimento durante la gravidanza. Il nostro corso propone esercizi specifici studiati per favorire il benessere della futura mamma, migliorare la respirazione e alleviare le tensioni muscolari. Un’esperienza che permette di connettersi con il proprio corpo e con il bambino in un contesto rilassante e naturale.
🕓 Durata: 60/90 minuti
Per chi ha già esperienza nel nuoto e vuole continuare a sfidare se stesso, il nostro circuito Master è la scelta giusta. Aperto ad amatori, ex-atleti e nuotatori esperti, offre l’opportunità di allenarsi senza l’ansia delle gare e delle competizioni. Il nostro obiettivo? Costruire un gruppo che unisca sport, passione e amicizia, sempre con il giusto spirito di lealtà e divertimento.
